リンパマッサージ [趣味]
10月になったばかりだというのにとても寒い・・・
私は冷え性で寒がりなので、これからの季節はとても憂鬱です。。
先日誕生日を迎え、そろそろ健康に気をつけなければならないお年頃になったので、体質改善をしようと考えました。
こちらは誕生日のケーキ、パイ生地の上にフルーツがのっています。ケーニヒスクローネの1400円のものです。
見た目が華やかだし、食べ応え有るし、もちろん美味しいのでお買い得だと思います。
さて体質改善ですが、セルフリンパマッサージをやってみることにしました。
なぜリンパマッサージかと言うと、少し前に「あさイチ」で特集していたのと、先月台北に旅行した時に、たまたましょうがのマッサージクリームとオイルを購入していたから。ダイエット効果もあるらしいし・・・♪
しょうがのマッサージクリームは塗るとポカポカしてきます。香りもとてもよいです。リピートしたいのだけれど、同じようなものが日本でも手に入るかな・・・
リンパマッサージの本を見つけたので、こちらを見ながらやってます。
具体的な効果はまだ現れてないけれど、寝つきが良くなった気がする。それとお通じも・・・
なんとか続けて寒さに負けないカラダを作りたい！！！
感想日記No.8 [趣味]
ＫＹＯＫＯ 著 おじしゃま事件です
昨年まで隔週で女性セブンで連載されていた、実写版猫マンガ（猫の写真に吹出しをつけて、マンガ仕立てにしている） 同名のブログもあり、こちらも大好きでよく見ています。
一家の長のもじおくん（おじしゃま）、お利口さんのリコちゃん、アイドル志望のミミコちゃん、大らかなとらおくん、外猫さんたちの日常が、面白おかしく描かれています。 キャラ設定が見事にハマってます。
それにしても猫マンガってどうやってつくるのだろう？ 先に写真を撮ってそれを元にしてストーリーを作るのか、それともストーリーを考えてから写真を取るのか？？？
どちらにしても作者であり飼い主でもあるＫＹＯＫＯさんが、愛情深く見守っているのでしょう。
「おじしゃま事件です」と交代で連載されていた、同じく実写版猫マンガの「レッツゴー3匹」の２刊目も最近発刊されたので、こちらも早く読みたいです。
招福もなか [食べ物]
先日、お友達と出かけた二子玉川のデパ地下で買いました♪ 世田谷区にある豪徳寺名物だそうです。
白のニャンコはこしあん、ピンクのニャンコは白あん、茶色のニャンコはつぶあんです。
福が来るように願いながら、いただきました（＾－＾）
新大久保でランチ♪ [ランチ]
お友達と新大久保へ行ってきました♪
夏休み中だからか、平日の昼間なのに人、人、人・・・ 観光地になってしまったのね。
ランチは久しぶりのハレルヤで。 このお店は韓流ブームが起こるかなり前に、今回一緒に行ったお友達に連れて行ってもらい、気にいってその後何度も通ったお店です。久しぶりに行けたので嬉しかった！
サムギョプサルとチャプチェ。サムギョプサルは一人前から注文できるのがうれしい。
海鮮チヂミとキムチなど
昼間からマッコリまで飲んでしまいました。
食事の後は化粧品類や食料品などを買いました。
お茶をしようということになり、以前から行ってみたかった「コーヒープリンス」へ
五味子茶、なつめ茶、パッピンス（Ｓ）で約1800円。確かに店員さんたちはイケメン揃いでしたが、接待してくれるわけでもなく、セルフなので給仕してくれることもなく、混んでいるからかお店全体がざわついていてゆっくりできないし、正直これでこの値段は高いかな。でも、話のタネに来られて良かったです(^^♪
郡山市へ行ってきました [旅行・散策]
先日、日帰りで福島県郡山市へ行ってきました。 目的は日帰り温泉と、心ばかりの復興支援です。
郡山は初めてだったのですが、大きな町でびっくりでした。 あちこちに「がんばろう日本」とか「負けるな福島」などのメッセージが貼られていて、今回の地震、そして原発事故の被害の大きさと、被災された方たちの精神的な苦痛の大きさを改めた感じました。
福島県産の野菜 チンゲン菜がなんと１８円。他の野菜もどれも安くて、なんだか気の毒になってしまいました(;_;)
福島県の銘菓 ままどーる、檸檬、硬やきマドレーヌ、凍天
この凍天はドーナツの生地でよもぎ餅を包んで揚げたものでとても美味しい。甚大な被害を受けた南相馬市のお店が販売しているもので、秘密の県民ショーなどで紹介されたこともあるそうです。
思いがけず嬉しいこともありました！
郡山の市街地には日帰り温泉施設がたくさんありその中の一つに行ってみたのですが、わからなくなり自転車で信号待ちをしていた中学生３人組に聞いてみたら、「近くまで一緒にいきます」と自転車を降りて歩いて案内してくれました。途中で彼らもわからなくなってしまって、わざわざお家の人に電話して聞いてくれたりして・・・感動しました。
本当に助かりました、ありがとう。 なんらかの形で長期的な支援をすることでお返ししたいと思います。
≪番外編≫
こちらは、栃木名物のレモン牛乳＆イチゴ牛乳 イチゴ牛乳、美味しかったです！
最近読んだ本 [趣味]
イラストのかわいらしさとゆるゆる感が気に入り、シリーズ４冊を続けて読んでしまいました！
雑誌「猫びより」に連載されている、「東西南（ニャン）北、猫の道」をまとめたものだそうです。
絵と文は、イラストレーターの一志敦子さん。
発売順に・・・
東京猫町散歩（谷中・銀座・麻布十番・下北沢など）
東京よりみり猫ＭＡＰ（表参道・神楽坂・巣鴨・京都など）
東京みちくさ猫散歩（日本橋・中野・北千住・イスタンブールなど）
猫の仕草や表情がほんとうに可愛く描かれていて、愛情を感じます。名所や美味しいものなども紹介されているので、ちょっとした観光ガイドブックのようです。 ・・・癒されました。
にゃらんカフェ♪ [カフェ]
以前勤めていた会社の先輩が地方に引越しすることになり、同僚だった子と３人で久しぶりに会いました。
一応送別会だったので失礼かなと思い写真は撮りませんでしたが、銀座の中華料理のお店、天厨菜館でのランチでした。
本当に久しぶりだったので話が弾むかしら・・・と心配してましたが、昔に戻ったみたいに楽しい時間を過ごせました。先輩はこちらにはもう戻ってこないようなのでとても寂しい。次がいつになるかわかりませんが、また会える日を楽しみにしたいと思います。
せっかく銀座に行ったので、帰りに一人でにゃらんカフェに寄ってみました。
外堀通り沿いにあるＲ２５カフェが期間限定でにゃらんカフェになっており、内装やメニューもにゃらん絡みのものになっており、手ぬぐいなどのグッズも販売されています。
猫好きサンたちがたくさん来ているのだろうと思っていたら、フツーのサラリーマンばかりでがっかり。 勇気を振り絞りながら写真を撮って来ました(；一_一)
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先日、地元で花火大会が行われました♪ 今年初めて見た花火です。
熱海旅行♪ [旅行・散策]
７月２２日（金）～２３日（土）
熱海に一泊してきました。
仕事帰りの夫とは小田原で待ち合わせ、駅前の守谷ぱんであんぱん＆あんドーナツを購入。餡がたくさん入っていて、ずっしり重いです。
宿泊したのは夫の会社の保養所。坂道をひたすら登ります。大変だけどいい眺めが待っています♪ きれいで安く泊まれるのでよく利用しています。
翌日は青春１８きっぷを使ってまず沼津へ移動。念願だった丸天の名物「海鮮かき揚げ」を食べました。
すごく大きくて・・・朝食を食べ過ぎてしまったので二人で分けてやっと食べ終わりました。 おいしいけれど飽きる(；一_一) お腹がすいていても一人で食べるのはキツイと思います。 ほかににぎり寿司とか、海鮮丼などたくさん種類があります。
沼津へ来たのはもうひとつ目的があって、沼津港にある「新鮮館」というマーケットモールのオリジナルソングのＣＤをもらうこと。前に来た時にずっと流れていて頭から離れなくなって、家に帰ってＰＣで検索してみたら結構引っかかりました(^^♪ ＹｏｕＴｕｂｅでも見られて、新鮮館でＣＤをもらえることがわかり、次に行くときはもらおう！と楽しみにしていました。
その後は特に目的もなく、沼津から甲府へ移動。駅前の甲府城址を散策し、お土産に桃を買って帰りました。
トマト料理 [食べ物]
一昨日の「あさイチ」で老化物質の増加を防ぐ食べ物ということで、寒天を使ったレシピが紹介されていました。
その中の一つがこれ、トマト寒天。トマトジュースに寒天を溶かし固めたもの。
トマトと同じようにサラダなどに入れて食べるとよいとのことだったので、丸く型取りして「サーモン・アボカド・トマトの３色タルタル」を作ってみました。ちなみにこの３色タルタルは以前、はなまるマーケットで美容レシピとして紹介されたもの。
一番したがトマト寒天。普段はトマトを細かく切って使っているので、どうしてもゆるくグズグズになってしまうのですが、今日はきれいに出来ました♪
トマトジュース１本分作ったので、たくさん食べて老化を防がなくちゃ・・・
もう一品はトマトパン。生地にトマト（缶詰でもジュースでも可）とバジルを混ぜたもので、先月のパン教室で習ってきました。
焼く前は薄いピンク色ですが、焼き上がると色が濃くなります。チーズ＆ベーコンが入っています。パン教室ではクミンシードをのせましたが、近所のスーパーでは売っていなかったので省略・・・
夏らしくて美味しいパンです。
